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Nos conseils pour la pratique du vélo

Découvrez tous nos articles sur la pratique du vélo, des fiches techniques, des découvertes de produits, des programmes d'entraînement pour vous améliorer etc ...

Pourquoi mettre de la crème anti frottement à vélo ?

Le confort sur le vélo est un élément essentiel pour apprécier vos sorties. Les différentes douleurs liées à de l'irritation sont souvent récurrentes chez les cyclistes. Certes un bon cuissard peut vraiment aider pour réduire les frottements de la peau avec...

Le port du casque est il vraiment obligatoire à vélo ?

Les casques de vélo sont-ils vraiment obligatoires ? C'est une question que l'on se pose souvent. Il existe un vrai débat entre les fins défendeurs du casque à vélo et leurs opposants. La pratique du vélo explosant ces derniers mois il...

Shimano Di2 : Quels sont les atouts de cette transmission ?

La transmission Shimano Di2 est une transmission électrique qui combine à la fois l'optimisation de l'intelligence de vos rapports avec l'optimisation de votre puissance développée. En d'autres termes Shimano Di2 solutionne vos problèmes de transmission pour une répartition uniforme des forces...

Comment choisir un cuissard de vélo ?

Choisir votre cuissard de vélo est un moment clé pour ensuite apprécier vos sorties. C'est toujours compliqué de trouver le cuissard de vélo parfait pour votre morphologie et votre pratique du vélo. C'est l'unique point de contact entre votre selle et...

Cartouche CO2 vélo : comment l’utiliser ?

Lorsque que vous faites face à une crevaison, il est toujours ennuyant de devoir changer une chambre à air mais surtout de la gonfler avec votre pompe à main. C'est à la fois fatiguant et compliqué de réussir à pomper la...

Que prendre pour une sortie vélo ?

Une sortie vélo ne s'improvise pas et il faut toujours avoir une minimum d'équipement à la fois de réparation mais également d'alimentation pour que votre sortie ne devienne pas un calvaire. Découvrez nos indispensables à prendre pour une sortie à vélo....

Bordures cyclisme : Qu’est ce que c’est ?

Vous avez forcément entendu parlé du phénomène des bordures dans le cyclisme. Il est parfois difficile d'expliquer au grand public qui n'a pas l'habitude de rouler ce qu'est la formation d'une bordure dans le cyclisme. On vous explique tout sur la...

Pourquoi les cyclistes se rasent les jambes ?

Pourquoi les cyclistes se rasent-ils les jambes est l'une des questions les plus répandue auprès des amateurs de cyclisme. Souvent l'idée mise en avant est le gain de secondes en obtenant une meilleure pénétration dans l'air. Mais en réalité il existe...

Training Stress Score (TSS) : Qu’est ce que c’est ?

Le Training Stress Score (TTS) c'est le moyen de quantifier votre entraînement et d'associer la bonne intensité au bon volume. On vous expliquer quelles conclusions tirer de votre Training stress score et comment adapter votre entraînement aux valeurs que le TTS...

Séance Gimenez à vélo : l’entraînement incontournable

Vous souhaitez casser la routine des sorties à vélo et venir y intégrer des entraînements spécifiques. C'est surement le moment de vous laisser tenter par la fameuse séance Gimenez à vélo. Qu'est que ce que le Gimenez ? Le Gimenez c'est...

Etude posturale vélo : à quoi ça sert ?

Trouver votre position parfaite à vélo, c'est à dire la position qui maximise votre puissance développée, votre confort sur la selle et votre pénétration dans l'air est souvent difficile mais surtout très long. Pour remédier à cela vous pouvez réaliser une...

Participer à une course sans licence FFC ?

Vous souhaitez mettre à profit votre entrainement sur une vraie course mais vous n'êtes pas affilié à un club. Pas de panique il est possible de participer à des courses organisées par la Fédération Française de Cyclisme (FFC) même sans licence....

Où rouler à Paris avec la restriction des 10km ?

Depuis le couvre feu et la restriction de vos déplacements dans un rayon de 10km, s'entrainer à vélo peut devenir un vrai casse-tête. Découvrez les différents anneaux de vitesse à Paris et à moins de 10km pour garder la forme en...

Magasin de vélo : Comment faire son choix ?

Avec l'explosion des ventes de vélos, vous êtes nombreux à vous demander où dans quel magasin de vélo trouver l'ensemble de votre équipement. D'autant plus que cette année 2021 est un vraie calvaire pour trouver du matériel avec une pénurie mondiale...

Comment accrocher son téléphone sur son vélo ?

Vous n'avez pas de GPS pour votre vélo mais vous souhaitez pouvoir profiter des nombreuses applications de navigation pour vélo, alors il convient de vouloir utiliser son smartphone. Accrocher son téléphone à son vélo peut faire peur quand on connait le...

Comment s’entraîner sur un Home trainer !

Victime du confinement obligatoire en raison de la crise sanitaire du Coronavirus Covid-19, les cyclistes se sont, pour beaucoup, rabattus à devoir s'entraîner sur un home trainer. Difficile au début du printemps de poursuivre son entrainement sur home trainer après un...

Vélo : comment bien rouler dans les embouteillages ?

La plupart du temps, nous sommes tentés de penser qu’en roulant vélo, on dit aussi adieu aux embouteillages. Nous autres cyclistes devenons donc moins vigilants et essayons sans cesse de se faufiler partout au détriment des autres utilisateurs de la chaussée...

Comment bien s’hydrater à vélo ?

Il est primordiale de boire pendant un effort physique que l'on soit cycliste amateur ou professionnel. Le corps a besoin de s'hydrater durant l'effort et il n'est pas toujours évident de savoir quelle quantité de liquide il faut absorber durant sa...

Vélo sous la pluie : les bons réflexes

Que vous soyez un mordu de vélo ou alors pris au dépourvu dans une averse, la pluie va changer considérablement vos habitudes de conduite. Afin de pas finir à terre il existe des bons réflexes qui vous permettront de rester assis...

QUEL VELO CHOISIR ?

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